Преимущества применения CLA
Коротко для конъюгированной линолевой кислоты, CLA-это тип полиненасыщенной жирной кислоты, естественно присутствующей в животных белках, таких как мясо и молочные продукты.
Хотя идея о том, что жир действительно может помочь вам оставаться подтянутым, может показаться нелогичной, CLA - это не просто старый жир. В организме CLA сигнализирует генам, которые подавляют накопление жира, чтобы они "включились" и приказали нашим клеткам увеличить сжигание жира, уменьшить накопление жира и даже повысить чувствительность к инсулину.
Как CLA работает в организме
Таким образом, CLA не только уменьшает количество жира, который мы накапливаем, и способствует тому, сколько жира мы сжигаем, но также может способствовать здоровому уровню сахара в крови—еще один плюс для нашей талии и физической формы.Согласно обзору, опубликованному в журнале Международного общества спортивного питания, было показано, что CLA:
- Помогает уменьшить жировые отложения
- Поддержка иммунной функции
- Способствуют ресинтезу гликогена (форма энергии, хранящаяся в мышцах)
- Поддержка минерализации костей
Все эти факторы поддерживают нашу физическую форму, талию и общее здоровье.
Хотя влияние CLA на наш жир тела невелико, оно все еще заметно. Например, одно исследование, опубликованное в Journal of Nutrition, показало, что, когда женщины в постменопаузе потребляли 5,5 грамма смешанного CLA ежедневно в течение 16 недель, они испытывали результативные улучшения в массе тела и жировой массе, чем те, кто этого не делал.
Чтобы воспользоваться преимуществами CLA, вам нужно потреблять не менее трех (но до шести) граммов в день. На ваш выбор представлен Протеиновый коктейль WELNESS с огромным разнообразием вкусовых изысков. Выбирайте тот, который вам придется по вкусу и становитесь стройнее с каждым днем.
Пройдите по ссылке и получите скидку 20% на любой из Протеиновых коктейлей с CLA
В Галерее представлены коктейли Faberlic
