Показывать как:      

С любовью к своим рукам

У каждой красивой женщины должно быть все красиво: одежда, образ, речь, волосы, и конечно, руки. Руки всегда выдают возраст женщины, а потому за ними следует ухаживать очень тщательно и регулярно. Сейчас о некоторых главных принципах правильного ухода за руками. 

Правильно моем руки

Первое, чаще мойте руки. И это не только с целью смыть загрязнение, но и с целью уничтожить микробы на руках. Мыть руки тоже следует правильно: не в холодной воде, и средством, которое не содержит щелочь.

Лучше если это будет крем-мыло или жидкое мыло с добавлением глицерина или крема. Если же вы долгое время пользуетесь обыкновенным мылом, то кожа может становиться все более сухой и даже начать шелушиться.

Ни в коем случае нельзя выходить на улицу сразу после мытья рук. Их нужно сперва высушить, в противном случае они могут обветриться и огрубеть. 

Бережем свои руки от мороза

Всегда старайтесь беречь руки от холода и ветра. Особенно это касается морозов. Носите в зимнее время перчатки, без них кожа очень быстро замерзает, шелушиться, сохнет. В перчатках находиться долгое время также нельзя, ведь в них к коже плохо поступает кислород, и также очень быстро теряется влага, которая важна для полноценного питания. 

Храним от обильного солнца

Зимой бережете ручки от холода, а летом прячем их от обильного солнышка. Излишнее солнце также вредно, как и мороз. Руки на ярком солнышке надо смазывать специальным защитным кремом, в котором есть солнцезащитные ультрафиолетовые фильтры. 

Бережем кожу рук при уборке

Убираясь у себя в доме, тоже лучше используйте защитные перчатки. Особенно это касается работы с различными химикатами для удаления грязи, извести и жира. В итоге, от кислоты, щелочи и других вредных средств, кожа становится шершавая наощупь, грубеет и быстро сохнет. 

Дарим рукам уход

Ухаживайте за своей кожей с помощью различных специальных косметических средств. Это и крем для рук, и маски для рук. Раз в неделю можно также проводить процедуру пилинга с помощью косметических мягких скрабов.

Особенно эффективно будет использование питательного крема для рук на ночь. 

Восстановление изнутри

Употребляйте в пищу витамины. И это касается не только фруктов и овощей, но и специфических препаратов, которые содержат целые витаминные комплексы. 

Заботимся и о коже на огрубевших местах рук. Это касается локтей в особенности. Кожа там с возрастом становится только грубее, именно поэтому так важно правильно и своевременно ухаживать за кожей. В том числе и на таких, казалось бы, малозаметных местах. 

Несколько слов о массаже
Не забудьте и о массаже, ведь он помогает восстанавливать кровообращение, помогает привести в порядок мышцы и связки рук. Для тех, кто долго пишет, например, студентов и офисных работников, очень важно регулярно выполнять и гимнастику для рук и пальцев.