Серия SPA

SPA в собственной ванной комнате: рецепты и советы

Если мы организуем SPA в собственной ванной комнате, мы можем пользоваться натуральными ингредиентами – травами, кофе, сахаром, мёдом и т.д.

Согревает, заботится, расслабляет, доставляет удовольствие, улучшает настроение и лечит – все преимущества домашнего СПА просчитать сложно.

СПА в собственной ванной комнате

Обеспечьте себе время отдыха от мира. Пусть ванная станет вашим королевством на час. Выключите телефон, отправьте любимых в кино, на прогулку или за покупками.

Соберите все предметы, необходимые для ухода. И позаботьтесь о постановке ритуала в ванной: лепестки цветов, чтобы посыпать края ванны, ароматические свечи, расслабляющая музыка.

Плюс уютный махровый халат, большое полотенце, удобные носки и чашка зеленого чая, и вы сможете почувствовать себя по-настоящему роскошно.

Сладкое очищение

Каждые две недели в домашнем СПА делайте пилинг – из сахара, оливкового масла, с добавлением тертых ароматных фруктов, например, манго. Сначала потрите тело осторожно и медленно, а затем интенсивно, желательно жёсткой губкой или перчаткой.

Если вы используете лосьон, аккуратно вотрите его в тело и 20 минут ходите по дому в нижнем белье или в свободном халате, чтобы кожа впитала косметику.

Отличная ароматерапия

Купание также может быть ингаляционным. Это работает, например, при легких простудных заболеваниях. Залейте настой ароматических трав в воду непосредственно перед погружением в ванну. Их пары облегчат ваше дыхание.

Ванна также может быть ароматизирована эфирными маслами.

Примечание:

не наливайте масло прямо в воду, потому что оно будет выглядеть как бульон. Вы получите гораздо лучший эффект, если предварительно смешаете несколько капель масла с небольшим количеством молока или меда, а затем растворите в воде.

Домашний SPA: вода как тело

SPA-процедура означает «sanitas per aquam» или «здоровье благодаря воде», но вы не можете принимать ванну в горячей или холодной воде. Слишком горячая заставляет вас больше потеть, и кожа становится сухой. Обязательно наполните ванну водой сходной температуре тела и, если она остынет, добавьте теплую воду.

Лицо, полное света

Оливковое масло является основой увлажняющей маски, которая придает коже сияние. Смешайте немного гомогенизированного сыра в 30мл оливкового масла. Нанесите смесь на область лица, шеи и декольте.

Подержите 15 минут и смойте водой. Ваша кожа будет увлажненной и гладкой. Вы также можете сделать питательную маску с яблоком.