Серия Botanica
99 руб
Серия Botanica
Подбор параметров
Профессиональный уход за телом
Большое количество времени уделяется женщинами уходу за лицом, многие часто забывают о коже своего тела. Существует несколько простых советов, которые помогут вернуть коже тонус и гладкость.Массаж тела
Будет ли это массаж у профессионала в салоне красоты или самостоятельный ручной массаж – абсолютно неважно. Любые массажные движения приводят кожу в тонус, помогают улучшить кровообращение и ток лимфы, вывести ненужную жидкость и снять отёчность. Среди лидеров по уходу за кожей является движение «щипание», оно тонизирует и подтягивает кожу, улучшает контуры тела.Как правильно делать массаж
Массаж необходимо начинать с поглаживаний, чтобы кожа привыкла к воздействию и разогрелась, затем можно делать перекаты складок, разминание их, после – выжимание по току лимфы, от пальцев ног к паху.Заканчивается массаж вибрационными приемами и, опять же, поглаживанием. Можно посетить процедуру аппаратного массажа, прессотерапии, суть которых сводится к привлечению крови к проблемным местам, чтобы избавиться от целлюлита и убрать излишек воды для визуального уменьшения объёмов.
Очищение кожи
Конечно, никто не использует для тела гели для умывания, вообще мало кто задумывается о полноценном очищении своего тела.Первым этапом является пилинг, использование скрабов. Скраб лучше приготовить кофейный, остатки кофе смешать с гелем. Кофейный скраб обладает антицеллюлитным действием, поэтому будет полезен вдвойне. Можно использовать готовые скрабы, или сделать самой из соли, сахара и гелей для душа.
Как правильно использовать пилинг (скраб)
Такая процедура скрабирования отшелушивает ороговевшие частички эпидермиса, улучшает ток крови, полноценно очищает кожу тела.- Скраб наносят по линиям лимфотока, на ногах и руках от пальцев и вверх, живот скрабируют по часовой стрелке, то есть по ходу кишечника;
- Против часовой стрелки идти нельзя, чтобы не нарушать процесс пищеварения;
- После обработки тела, скраб ещё некоторое время стоит подержать, чтобы активные вещества, входящие в его состав, успели подействовать на кожу;
- Смыть тёплой водой.
Увлажнение
Для мягкости кожи используются специальные несмываемые крема, либо можно заменить их маслами. Лучше всего для кожи подойдут персиковое, миндальное масла. Втирать нужно до полного впитывания, излишки удаляются, чтобы не спровоцировать закупорку кожных пор и воспаление.Обёртывание проблемных зон
Обёртывания используются для активации процессов расщепления жира, для повышения тонуса кожи и стенок сосудов, для лимфодренажного эффекта.Существуют холодные и горячие обёртывания. Их действие различается тем, что холодное сужает сосуды, обеспечивая, таким образом, повышение их тонуса, а горячее – расширяет сосуды, удаляя из тканей излишки ненужной жидкости.
Активное вещество в виде геля нужно нанести на кожу, а сверху обмотать пищевой плёнкой. Есть жидкое обёртывание, им необходимо пропитывать эластичные бинты, которые затем нужно намотать снизу вверх, затем зафиксировать плёнкой.
Упражнения для красивой фигуры
Регулярные тренировки помогают сжигать жир, улучшают состояние кожи, придают рельефность телу.- Среди фаворитов на ноги и ягодицы – приседания с отягощением, выпады, ягодичный мостик.
- На руки – различные вариации упражнений с гантелями, отжимания.
Лечение кожи
Необходимо вовремя показываться дерматологу в случае высыпаний, воспалений, прыщей, не запускать кожу тела и лечить её болезни. Состояние кожи также могут испортить проблемы с венозной системой – варикозное расширение, венозные сеточки, синюшность кожных покровов, отёчность. Поэтому так важно вовремя предотвратить заболевание.За счёт выполнения этих несложных советов, кожа улучшается, подтягивается, тонизируется, становится упругой и гладкой.
